高橋尚子のラララＲＵＮ♪

残念ながらＱちゃんとのシーンはありませんでしたが、
ネットの力で見ることが出来ました。ありがたや、ありがたや・・・

フットサルの試合後に不完全燃焼だと走ったりとか、何となく気持ち分かるような。
自分も昔は試合とかで負けると走ってたな〜。

マシンを使って走る姿を金先生にチェックしてもらうのに
直すところが１箇所とは、凄いね〜。
「このままでもフルマラソン走れます」なんて言われて
「ホノルルマラソンいけますかね」なんてその気満々だったりして。
ホノルルマラソンて言うと長谷川理恵さん思い出すな〜。
２人並んで走っているところを想像したりして・・・

修正ポイントは左の肩甲骨の可動域が狭い、固いところ。
話を聞くと、そこを修正すれば、左ひざの痛みもなくなるとか。

指導を受けたあと再びマシンで走る。
時速７キロまでスピードを上げてた（フルマラソン５時間強で走りきれるぐらいらしい）

やっぱり違うね〜。
もともとクセのない走り方に見えたけど、
フォームがキレイ！正に堪能しました。
短時間の指導で修正できるところが、凄い。
また、黒髪がよい。

フットサル筋と走る筋は違うからフルマラソンのための筋力をつける
トレーニングをすれば大丈夫と太鼓判押されてました。
普通の人は６ヶ月ぐらいかかるけど、２ヶ月で走れるようになるなんて
たいしたもんですよね〜。

次のファンクラブツアーは
『ハワイホノルルマラソンツアー』だったりして・・・
でもホノルルマラソンは１２月。
今年はフットルースの舞台があるから無理か。

体を動かしているときのよっすぃ〜の笑顔は爽やかで清々しい。
とても満足。

何だかこの番組見たら、久しぶりに走りたくなりました。
アキレス腱の方もダッシュはまだ無理だけど走ってもいいって
言われてるから少し走ろうかな。
最近、からだ重く感じるし・・・（食べすぎ！）
チェレンジしてみよう！